Trauma-informierte
Systemische Therapie und Coaching
queer | machtsensibel | somatisch
Mit kreativen und somatischen Methoden wie Somatic Experiencing, systemischer Therapie und Kunsttherapie begleite ich dich in der Arbeit mit Trauma, Stress, inneren und äußeren Konflikten sowie anderen Herausforderungen des Lebens. Ich biete einen queer- und machtsensiblen Raum für LGBTQIA+ sowie migrantische/ migrantisierte Menschen und deren Verbündeten, in dem du dich gesehen und unterstützt fühlen kannst – online oder vor Ort in Berlin-Friedrichshain/Kreuzberg.
“All that you touch you change, all that you change changes you, the everlasting truth is change”
„Alles was du berührst veränderst du, alles was dich berührt, verändert dich, die immerwährende Wahrheit ist die Veränderung“
O.E. Butler Zitat – Parabel of the Sower
Angebot
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Systemische Therapie
Du fühlst dich verloren oder weißt nicht mehr weiter? Finde Unterstützung in Krisen und herausfordernden Lebenslagen.
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Systemisches Coaching
Setze dich mit deinen Zielen, Werten und Visionen auseinder. Wo willst du hin? Und was braucht es, um dort hin zu gelangen?
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Kunsttherapie
Intuitive, künstlerische und kreative Auseinandersetzung und Begegnung mit sich selbst.
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Arbeit mit Gruppen
Workshops, Konfliktmoderation, Prozessbegleitung, therapeutische Gruppen.
Meine Themenschwerpunkte
Meine therapeutische Arbeit richtet sich an alle Personen, die sich in schwierigen Lebenssituationen befinden und Unterstützung wünschen. Aufgrund meiner fachlichen Expertise sowie Lebensrealität hat meine therapeutische Arbeit folgende Schwerpunkte:
Burn-Out, Stress, Depressionen, suizidale Gedanken, Ängste und Unsicherheiten;
Stimmungsschwankungen, innere Blockaden, Überlastung in Veränderungssituationen und Lebenskrisen;
Gefühle von Unzugehörigkeit, Einsamkeit und soziale Isolation;
Fragen und Unsicherheiten z.B. bzgl. der eigenen Identität aufgrund von Migration, Gender oder Sexualität;
Aufarbeitung und tiefgreifendes Kennenlernen des eigenen Geworden-Seins mit besonderem Blick auf die familiären, kulturellen sowie strukturellen Hintergründe;
PostOst Identitäten;
Queere, trans und nicht-binäre Identitäten (LGBTIA+),
Patriarchale und sexualisierte Gewalterfahrungen;
Beziehungs- und Bindungsprobleme (in unterschiedlichen Beziehungskonstellationen wie Liebesbeziehungen, Freund*innenschaften etc.), Polyamorie und andere nicht-monogame Beziehungsformen;
Umgang mit Konflikten;
(übermäßiger) Substanzmittelkonsum.